Esta lloviendo..

Pues hay lluvia aquí en mi querido Cuernavaca y eso implica que no hay luz o Internet.. Por eso los tengo un poquito abandonados pero no he dejado de practicar, todo lo que hemos platicado para SER FELIZ

Les cuento algo que ha pasado últimamente,  he estado platicando con una gran amiga, cuando me doy cuenta que tomo actitudes que no me ayudan a ser feliz, que de hecho me ponen tristes y sobretodo que no entiendo porque lo tomo así, es como darse un espacio y verse de lejos, como un hecho ajeno, claro que hay que ser muy frio, porque salen cosas que son tu culpa y que realmente no es coraje o no es tristeza por la culpa del otro, sino que en el otro proyectas todo lo que sientes y no te das cuenta hasta que lo ves desde otra perspectiva
Una vez que te das cuenta pues hay que usar ciertas estrategias para perdonarte y realizar otras actividades y actitudes al respecto y con eso como por arte de MAGIA, todo todo cambia...

Me encontré este pensamiento que me fascino, se los dejo y me comentan que les pareció..

SI QUIERES ESTAR SANO.



...Habla de Tus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros "secretos", nuestros errores!. El diálogo, el... hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

.Toma Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

.Busca Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

.No Vivas de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

.Acéptate.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

.Confia.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

.Trata de no estar triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. "El buen humor nos salva de las manos del doctor". La alegría es salud y terapia.



UN GRAN GRAN ABRAZO!!!!!!





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