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Mostrando entradas de junio, 2012

amigos

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Los amigos son una gran razón para ser FELICES, yo tengo muchos amigos, que adoro y que ademas de todo siguen alrededor de mi y me ayudan a ser una mejor persona, me dan su hombro para llorar, se rien conmigo, me comparten sus alegrias y tristezas.

Como dicen algunos, son esas familias que escogimos, aunque como comenté en mi anterior post, todo tiene ciclos, a mí me ha costado trabajo entenderlo, porque aveces me enterco a tener a esos amigos POR SIEMPRE y no quiero aceptar que se cumplen ciclos y esas personas cumplieron su cometido en mi vida y tienen que alejarse para tomar nuevas experiencias y es problable que regresen o no.

Es dificil aceptarlo, porque me gustan las historias hollywodenses donde son amigos FOREVER AND EVER y creo que lo valioso de las amistades es que unas si son para siempre y otras son para enseñarte algo importante por ese momento, porque el universo así lo quiso y despues hay que DESAPEGARNOS sin sufrir, teniendo la certeza que todo es por un bien mayor.

Ciclos

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Durante este proceso de cambiar, de ser feliz, de ser mejor, me he dado cuenta que hay ciclos que debemos aceptar, hay momentos en la vida que debes "disfrutar" esa melancolía, esa tristeza, no debes quedarte ahí estancado con ganas de no salir nunca más, debes darte cuenta que dentro del abanico de emociones y sentimientos que tenemos en el corazón esta la tristeza, la melancolía y no esta mal que por algunos momentos en la vida, lloremos, nos sintamos que no podemos salir, pero no debemos dejar de lado, que hay que salir de ahí, que nos vamos a dar permiso de estar tristes 30 min y después volvemos a las estrategias para ser felices, volvemos a valorar y agradecer todo lo que tenemos alrededor, volvemos a SONREIR.

Debe ser como un pacto, entre nuestro corazón y nuestra mente, podemos dejar que entablen una buena conversación,
CORAZÓN-hola mente como estas?
MENTE- bien y tu?
CORAZÓN-pues algo triste

MENTE- en que quedamos? no hemos hecho bastantes estrategias? tenemos meta…

Esta lloviendo..

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Pues hay lluvia aquí en mi querido Cuernavaca y eso implica que no hay luz o Internet.. Por eso los tengo un poquito abandonados pero no he dejado de practicar, todo lo que hemos platicado para SER FELIZ

Les cuento algo que ha pasado últimamente,  he estado platicando con una gran amiga, cuando me doy cuenta que tomo actitudes que no me ayudan a ser feliz, que de hecho me ponen tristes y sobretodo que no entiendo porque lo tomo así, es como darse un espacio y verse de lejos, como un hecho ajeno, claro que hay que ser muy frio, porque salen cosas que son tu culpa y que realmente no es coraje o no es tristeza por la culpa del otro, sino que en el otro proyectas todo lo que sientes y no te das cuenta hasta que lo ves desde otra perspectiva
Una vez que te das cuenta pues hay que usar ciertas estrategias para perdonarte y realizar otras actividades y actitudes al respecto y con eso como por arte de MAGIA, todo todo cambia...

Me encontré este pensamiento que me fascino, se los dejo y me co…

Aristóteles y la Felicidad

Me encontré un artículo donde habla acerca del gran filosofo Aristóteles y comenta que decía que la felicidad es el objetivo de todos los hombres, y me pregunto, entonces porque no todos son felices, en el mismo artículo se menciona lo que algunos hombres valoran como la felicidad, es decir, dinero, fama, amistades, poder, placer, honor, todo esto dependera del análisis personal acerca de lo que mas valoramos en la vida, como hemos platicado, al paso de los años nos damos cuenta que la salud, la familia son de las cosas que mas valoramos y menos caso hacemos en algunos años de la vida, creo que esto pasa mas en la juventud.

Si los paradigmas son nuestra forma de ver la vida, y es algo complicado cambiarlos, ahora sumenle que debemos descubrir QUE nos hace felices, después debemos CREERNOS que eso nos hace felices, después SER felices con eso que dijimos que nos creímos.
Y entonces, el hábito o costumbre, nos boicotea, no nos deja, cambiar, tan fácil, debemos verdaderamente insistir y…

LIbertad

No les pasado que aveces sienten que los malos hábitos siguen ahí, como grilletes agarrándolos de los pies, así me siento, todo eso que no me gusta, que quiero cambiar de mi, me agarra de los pies y no me deja volar.


Es complicado seguir estas instrucciones, sobretodo cuando la monotonía te atrapa y te embriaga hasta dejarte inconsciente y regresas sin querer a ese camino que habías decidido alejarte.

Entonces por eso hay que regresar a lo básico, a dar gracias, a valorar lo que tengo, ayudar a la gente que tiene menos que yo.

En fin, a veces respiro y pareciera que hasta ahí se mete la monotonía y siento que estoy abrumada, que las respuestas y el mundo, esta ahí afuera, esperando por mi, por mi realización, por mi éxito y el de los demás, sin embargo, es como cuando me pongo a dieta, se me antoja la coca como si fuera lo último que hay en el mundo. Como si de ahí fuera lo único que depende mi felicidad, mi salud, que tontería, pero es verdad, así que vamos a ponernos claro.. LO VAMO…

¿y qué piensan los demás?

Este fin de semana estuve reflexionando sobre qué es lo que mas me enreda para no dejarme libre y ser feliz, pues me di cuenta que el pensar en los demás, en qué piensan, en qué hacen, este fenómeno de facebook a lo grande, porque en facebook nos damos cuenta o mas bien "comparamos" la vida de todos con la de nosotros y puede ser que no nos afecte o que si.
Si estoy mega feliz le pongo en mi muro que SOY FELIZ pero que pasa con alguien que no lo es tanto, leemos eso y ups nos damos cuenta que estamos agarrados del chongo con el marido, que estamos peleadas con las amigas, que hace mucho no salimos, cuando vemos las fotos de los que viajan, de los que se van de fiesta, de los que hacen ejercicio, de los que viven en otras situaciones y tu vida es una monotonía caótica, y además de todo andas corto de ingreso NOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ahí esta el lió, pues te deprimes, entonces viene el ejercicio de darme cuenta para empezar que ESO  me afecta, debo bendecir a todos y pensar que e…

nuevos ambientes

Hoy y ayer me toco la suerte de ir a un curso, es impresionante cómo el estar con otra gente, el cambiar la rutina diaria del trabajo, el tener un curso con una persona que tiene una gran experiencia en creatividad e innovación y que ha visto muchos casos de éxito y tiene una gran fe y esperanza en el futuro de nuestro país y nos alienta a que luchemos por cambiarlo, hace que este muy feliz, valorando todo.
Extraño mucho a mi familia, mi marido, mis hijos, hasta mi rutina, y al mismo tiempo me siento con nuevas ideas, nuevas ganas de cambiar mi rutina, de navegar por otros sitios de Internet, por darme cuenta que hay un gran mundo de oportunidades para ser mejor, para ser diferentes, para  ser felices.

Osea que de vez en cuando, es muy bueno, salir de la monotonía, buscar nuevos ambientes, aunque sea por un par de días para ver nuestra vida diaria desde otro punto de vista.

Doy gracias por todo lo que tengo y por esta gran oportunidad.

bonito día.

siguiente día - separación

Hola a todos, estuve platicando con una profesora compañera mía del trabajo y me comentó que uno de los errores que cometemos las personas es el de juntar todo lo que hacemos en un mismo recipiente y de ahí definir nuestro éxito o fracaso en la vida y por consecuencia ser felices o no.
Y me dice que ese es un error, debemos separar, yo puedo ser FELIZ siempre, aunque me vaya mal en mi trabajo, aunque no tenga dinero, aunque me reprobaron en el examen, el ser feliz no depende de algo externo, eso es un mito, que todos cargamos encima.
Debo mejorar, por supuesto, debo crecer, evolucionar, pero eso no me limitara para que el día de hoy sea feliz.
Al contrario, como platicamos en otro post, yo soy feliz porque tengo TANTAS cosas para ser feliz, estoy sana, tengo la oportunidad de vivir este día y ser mejor que ayer, tengo a mi familia, a mis amigos, tengo un país libre,  puedo mejorar, lo cual me alienta para comenzar de nuevo y SER MAS FELIZ.
Por supuesto que el bombardeo diario de las…

dias 5, 6, 7 y 8

Qué dijeron... esta mujer ya nos abandonó. pues nooooo... es que han sido días como de mucha distracción, pero siempre estoy pensando  en el propósito principal, ser feliz.
el viernes fue un día raro, porque mi hija esta enferma del estomago, vomito en la escuela y me tuve que salir temprano del trabajo para recogerla, ya esta mejor pero si es un susto. Lo cual me lleva a compartirles lo que leí el día de ayer, que fue otro día extraño porque tuve curso de 9am hasta las 3pm. El libro de donde provienen estas sabidurías es el libro de Hal Urban "Las grandes lecciones de la vida"
Una parte que quiero compartirles es acerca del agradecimiento, el autor hace el ejercicio con sus alumnos de anotar durante un día cuantas veces se quejan y luego otro día anotar todo  por lo que están agradecidos.  Al hacer este ejercicio, nos damos cuenta o que nos quejamos mucho por cosas que no valen la pena o por otro lado, no se compara todo lo que tenemos que agradecer contra lo que nos quejam…